お久しぶりです。 コロナでジムがお休みで、仕事もコロナで出勤拒否☺️ 家ではやることない、ごりです。 ４月２９日からGWに入り ５月６日までお休みですけど 皆さんと同じようにコロナの影響で 実家には帰れず、どこかに出かけることもできず 暇しています。…

ダイエットのモチベーションって何かな？ 僕はモテモテボディになる事が最大の目標だけど、それだけをモチベーションにはずーっと続かないと思う。 この世の中で努力した分だけ確実に報われる事って、マラソンとか自分を相手している事だけだと思ってる。さ…

久しぶりに自分のブログを開いて、色々触ってたら、昔の記事を投稿せずに一時保存してたから、その内容を確認。 Fitbit Surgeを購入してトレーニングを励むぞーっていう記事。 購入してすでに2年近く経つのかな？？ここで、Fitbit Surgeのレビューをしてみた…

本当に久しぶりに更新。 ダイエットも中途半端な状況でしたが、帰国が決まったので、再出発という事で再開です。 再開にあたり、日本から持ってきたオムロンの体重計が壊れたのでアメリカで買える体重計(体脂肪率も測れるやつ)を買ってみました。 「YUNMAI 2…

久しぶりに更新。 年始から順調に体重下がりましたが 現在、若干体重増えてきた（笑） ランニングを中心に運動してましたが それだけでは無理っぽい（笑） 食生活を変えていこう。

こんにちはｺﾝ━━(｡･∀･)ﾉﾞ━━ﾁｬ もう春ですね。 最近、忙しくて運動が出来ていません。 ダイエット出来ていません。体重を計れていません。 ということで、ダイエットつながりということで こちらでの食事について。 会社には、「Cafe 765」と呼ばれるCafeがあ…