2016-07-11 ダイエット記録 その1 ダイエット 久しぶりに更新。 年始から順調に体重下がりましたが 現在、若干体重増えてきた(笑) ランニングを中心に運動してましたが それだけでは無理っぽい(笑) 食生活を変えていこう。